秋冬气温骤降、人群聚集，流感病毒开始“兴风作浪”。很多人以为流感只是“重感冒”，却不知道它可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，对老人、孩子和慢性病患者尤其危险。小编从王寺卫生院了解到，预防流感没那么复杂，做好这几件事，就能为全家筑牢健康防线。
避坑！这3个流感误区别踩雷
误区1：将流感等同于普通感冒
流感是突发高烧（常达39℃以上）、全身酸痛、乏力，症状更重、恢复慢；大家可以牢记“一烧、二痛、三乏力”，即持续高热、头痛、肌肉酸痛，疲乏无力。相比之下普通感冒多为低热、鼻塞流涕，症状较轻。普通感冒，症状以低热、鼻塞、流涕、咽痛为主，全身症状较轻，多数患者3-5天可自行康复。
误区2：感冒发烧就用抗生素
流感是病毒引起的，抗生素只对细菌有效，滥用抗生素会增加耐药风险，反而危害健康。
误区3：认为流感疫苗可打可不打
接种流感疫苗是最经济、最有效的预防手段。由于流感病毒变异快，每年的流行毒株都可能不同，因此流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。
两步到位！筑牢家庭“免疫屏障”
一、疫苗接种：全家一起打才管用
打疫苗最好全家覆盖，除儿童、老人等高危人群外，家长、教师等与儿童密切接触的成人也需接种，构建“家庭免疫圈”，阻断病毒在家庭内传播。
卫生院疫苗信息速览
疫苗名称 | 生产企业 | 价格 | 适用人群 | 库存情况 |
|---|---|---|---|---|
| 3价裂解流感疫苗 | 巴斯德 | 88元/支 | 6月龄-35月龄 | 充足 |
| 四价裂解流感疫苗 | 巴斯德 | 148元/支 | 6月龄及以上 | 充足 |
| 四价裂解流感疫苗 | 北京科兴 | 108元/支 | 6月龄及以上 | 充足 |
| 四价裂解流感疫苗 | 上海生物 | 108元/支 | 6月龄及以上 | 充足 |
| 23价肺炎疫苗 | 玉溪沃森 | 220元/支 | 2岁及以上及重点人群 | 充足 |
哪些人必须优先接种？
60岁及以上老年人：免疫力弱，感染后重症风险高；
5岁及以下婴幼儿：免疫系统未发育成熟，易引发严重并发症；
慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等）：感染后病情易加重；
医务人员、教师、公交司机等重点人群：接触病毒概率高，保护自己也是保护他人。
二、日常防护：这些细节别忽视
勤洗手：日常勤洗手，咳嗽礼仪要牢记，尽量不要直接用手触摸眼、鼻或口；
多通风：家庭、办公场所每天开窗2-3次，每次30分钟，保持室内空气流通；
戴口罩：在公共场所，尤其是人群密集场所（如超市、医院等）科学佩戴口罩；
多运动：日常坚持适度锻炼，增强体质，提升自身免疫力；
早隔离：如果有家庭成员诊断流感或出现相关症状，应尽量单独居住，与家人接触时戴口罩。
接种小贴士
最佳时间：每年9-11月，尽早接种，为流感高发期（11月-次年3月）做好准备；
接种地点：社区卫生服务中心、乡镇卫生院、正规医院预防保健科均可；
接种后注意：留观30分钟无异常再离开，接种1-2天避免剧烈运动，多喝水、清淡饮食。
流感不可怕，预防是关键！这个秋冬，赶紧带上家人接种流感疫苗，搭配科学防护，让“健康防护盾”时刻在线。