为预防和减少社区矫正对象重新犯罪，进一步提高社区矫正对象心理健康水平，帮助社区矫正对象以全新的面貌、健康的心态融入社会，6月10日上午，沣东新城司法局邀请国家三级心理咨询师丁羽姝老师为我办在册社区矫正对象开展“积极心态 创造幸福生活”为主题的心理健康大讲堂。
讲座中，丁老师以“我的心态谁来决定、积极的心态与消极的心态、心理健康和身体健康的关系、如何保持良好心态、七大积极心态信条”五个方面的知识给大家以看图片、做游戏、讲案例、课堂互动等方式，教育引导社区矫正对象认识自我心态的重要性；用“积极树”和“消极树”图文对比让大家尽可能收获22种积极的硕果，而不要用消极的枯叶来自我设限，在工作或生活中提高情绪管理能力，克服负面情绪；用大卫· 霍金斯博士的能量层级理论中正能量带给大家绿色积极的一面和灰色负能量带给大家悲观羞愧的一面，让大家从中认识保持乐观心态，积极快乐生活的重要性；通过现场互动让每名矫正对象现场测试了“生活事件压力量表”让大家列举在过去一年内发生的事件和得出相应的分值，写出自己认为自己五个优点和五个缺点，让大家重新认识自已；最后让每名矫正人员大声朗读一句积极心态信条并讲出自己的理解，让大家用积极的心态参与其中，课堂氛围掌声不断。
通过此次心理健康大讲堂的开展，对社区矫正对象提高应对挫折的能力和社会适应能力起到很大帮助，帮助社区社矫对象树立正确的人生观和价值观，降低再犯罪风险。