读懂生命能量 做最好的自己——这个讲座干货满满

3月17日车城办(公司)组织全体职工及各入园企业开展“情系女职工 法在你身边”普法宣传活动,活动邀请国内知名家庭女性成长导师温耀婕开展“读懂生命能量 做最好的自己”讲座。

讲座从分析型、创造型、实用型三种不同性格的人格特点入手,逐步解释压力的形成过程、表现形式、减压策略,运用通俗易懂的语言、丰富的图文、鲜活生动的案例,将高深的理论知识与现实生活中的实例进行有机结合,对当前社会群体存在的心理现状、问题,及对健康的影响,对工作的影响等方面作了独到的分析,并就在实际工作中如何排解压力、调节情绪、保持积极健康的心态作了详细的阐述。

讲座现场,参会人员都卸下工作中忙碌严谨的一面,以轻松自在的状态,全神贯注、聚精会神地听取温老师的讲述。

通过此次心理教育讲座,使参会人员对工作、生活中的情绪压力、健康问题有了更深入的了解与认识,为树立正确的职业心态,培养幸福生活、快乐工作的生活态度奠定了坚实的基础。