幸福密码 积极心理学视角的心理健康促进

为一进步加强沣东新城政法干部心理健康教育疏导,帮助新城政法干部树立积极阳光心态,2021年3月30日,沣东新城党委政法工作部组织召开新城政法队伍心理健康讲座。

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本次讲座特别邀请沣东新城社会心理服务站心理咨询师姚永琦老师以塑造阳光心态,迎接幸福生活为主题为新城政法工作者普及心理健康知识和自我心理调适方法,缓解工作压力和焦虑情绪的专题讲座。

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讲座中,姚永琦老师现场组织开展心理互动,让大家在互动环节中感受心理的魅力,并结合大家的实际工作岗位特点,就大家普遍关注的问题进行分析和讲解,提出很多科学的行之有效的应对建议,引导大家关注心理健康,增强心理保健意识。

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通过这次讲座,让政法队伍工作人员认识到了情绪调节的重要性,大家纷纷表示,要正确对待工作和生活中的各种压力,学会调节、释放压力,调整自己的心态,舒缓情绪,时刻保持积极乐观的态度,心情愉悦工作、健康快乐生活。